比如删除A列单元格是5的行
B1输入
=INDEX(A:A,SMALL(IF($A$1:$A$10<>5,ROW($1:$10),100),ROW(A1)))&""
数组公式,先按住CTRL+SHIFT,最后回车
公式下拉
复制B列>右键>选择性粘贴>数值
删除A列,OK.