守护师生身心健康③丨返校复学进行时，如何激发“神兽”的学习动力？

上一篇我们推出了《返校复学，如何构建教师抗疫积极联盟?》，围绕构建互助友爱的人际支持体系，怎样改善人际关系给出了专业、合理的建议。随着在疫情防控上取得的成果，第一批学生已返校复学，但还有大部分学生仍需居家上网课。今天我们重点探讨一下怎样激发学生居家上网课的动力，提高学习效率。

【案例呈现】

小明同学自控能力差，作息时间不规律，长时间居家学习，对电子产品产生依赖，导致学习成绩一落千丈。小明家长不知道怎样合理引导小明认真学习?这种情况怎么办?

【案例解剖】

针对学生学习态度松懈的问题，经过分析，我们认为主要有以下原因：

一、心态问题。因为网络学习是在家里完成的，对于部分孩子来说，他们的心态可能还处于“我现在还在放寒假”的状态，所以对于网络学习没有像以前在学校上学时的专注度。

二、网络学习的适应问题。因为没有与同学一起学习，加上老师在线上不在身边的情况，部分孩子可能会出现适应不良，导致自己的学习进度低于其他同学，从而引发过度焦虑，甚至自暴自弃，觉得自己既然学不好，那就不学了。

三、家庭沟通的问题。家长和孩子共处的时间大大增加，家长可能会觉得：“我终于有时间可以管理孩子的学习了”，所以对孩子的学习比以往加倍地关注。这种过度关注，可能会引起孩子的叛逆心理：“你想管着我、希望我好，我偏不如你意，偏要逃课，沉迷手机网络。”

家长复工，

孩子独自在家里上网课，

需要注意哪些问题呢?

（一）安全问题

孩子一个人在家，首先要保证家里必须是安全的，比如电线、尖锐物品的摆放，避免孩子误伤，其次，更重要的是要对孩子进行安全教育。

（二）自主学习

多数家长不放心孩子一个人在家，是因为担心孩子不能自己学习;也有家长反映孩子没有进取心。积极心理学研究发现，积极评价会使孩子有积极情绪，让他敢去探索和掌控，敢于自主树立目标，并为目标而努力。

积极评价不等同于“无条件的积极评价”。“无条件的积极评价”是指无论行为是好是坏都给予赞美，可能会导致孩子变得被动，因为他了解到自己无论做什么都会得到称赞，同时也无法享受真正的成功和你真心赞美所带来的喜悦。

（三）听取需求

部分家长可能会出于锻炼孩子的目的，在孩子不敢一个人在家的时候，强制要求孩子独立在家。

有心理学研究认为孩子的发展有两种水平：一种是孩子的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平;另一种是孩子可能的发展水平，也就是通过学习所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。

如果让孩子挑战最近发展区之外的问题，可能会让孩子自信心受挫，甚至造成创伤。所以当孩子提出不敢一个人在家，家长鼓励、引导仍然无效时，可适当降低难度，但不建议直接让孩子放弃挑战。

（四）信任问题

一般的孩子在3岁开始已经有了自主规划的愿望，开始对学习新东西感到精力充沛;7岁开始，会开始希望通过自己的努力解决问题，从而实现勤奋感;青春期之后，孩子会开始进行自我内在探索，希望获取个人未来目标，获取一种被他人认可的内在自信。

由此可见，孩子本身是具有自我管理的能力和愿望的，而家长能做的是引导孩子发挥自己的优势，让孩子建立自己的学习和生活节奏。

【专家支招】

我们经常讲要感受着孩子的感受，只有走进他的世界里，与他同频共振，我们才能真正和孩子在一起，让他们感受到被理解、被尊重。

一、信任。和孩子沟通，而不是“鸡同鸭讲”的说教，所以我们要认真地听、用心地听，要有换位思考的能力，要对孩子表现出足够的信任，引导他们自己进行学习管理。

二、陪伴。要时刻关注学生的学习状态，了解学生复学的困难，及时帮他们寻找解决的资源，或者引导他们自己尝试解决问题。特别是对于低年级的孩子来说，他自己也许根本就不知道如何进行线上学习，在哪里去提交作业，这时，就需要多费心，帮助他们及时解决问题。

三、尊重。我们需要尽量放下工作，创造一些高质量的亲子活动，用成人的方式和孩子平等交流。尊重他，让他理性地思考，有自我的责任感，知道他们现在正在上学，并引导孩子自己制定学习计划，合理分配好一天的学习时间和用眼时间。

【每日心法】

一、试着停下你正在做的事情，选择一个舒服的方式坐着，手和腿脚不要交叉。

二、慢慢地、深深地吸气、呼气。

三、看看周围，说出五个你能看见且不会让你觉得困扰的事物，如绿植、桌面摆件、水杯、饮水机等。

四、慢慢地、深深地吸气、呼气。

五、听听周围，说出五个你能听见且不会让你觉得困扰的声音，如说话声、走路声、空调声等。

六、慢慢地、深深地吸气、呼气。

七、感受周围，说出五个你能感觉到且不会让你觉得困扰的声音，如衣服、鞋子、桌子、椅子等。