从你口中吐出来的“痰”，到底是啥玩意儿？

　　某村标语：

　　

　　随地吐痰，小心反弹！

　　

　　某公园标语：

　　

　　保持卫生，不随地吐痰！

　　

　　某公交车标语：

　　

　　

　　

　　只要是公共场合，我们都能看到这类有关禁止随地吐痰的温馨提示。随地吐痰有损的不仅是形象问题，而且还会污染环境，重要的是它还会传播疾病……当然，今天我们讨论的并不是这大家都知道的事，而是来讨论下源头问题—--人人都吐的“痰”是从哪儿来的？是怎么形成的？是疾病的信号吗？

　　

　　专家：云南省中医医院老年病科（干部保健科）副主任、一病区主任李晓。

　　

　　说起“口痰”，大家可能会觉得恶心，但你是否观察过它？不同颜色的痰可能代表着不同的病症，这些“痰”色你知道吗？

　　

　　“痰”色辨证

　　

　　中医将“痰”分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰。

　　

　　寒痰：痰呈白色。由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻。

　　

　　风痰：开始痰白稀。由风邪袭肺即“伤风”引起。病人怕风，咽痒，舌苔白。

　　

　　热痰：呈黄黏痰。由热邪侵肺或先感受风或寒邪之邪，风寒之邪在体内化热，使热伤津液，炼液为痰。病人怕热喜凉饮，舌红苔黄。

　　

　　湿痰：痰为白色稀水样，量多易出。由湿邪侵入人体(如久居潮湿环境)，使肺、脾功能受损或饮食不节，运化失调引起。病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白腻。

　　

　　燥痰：痰黏稠不易咳出或有咳血。由久旱气候干燥、燥邪侵肺引起。病人觉口鼻咽燥等症，舌苔薄黄。

　　

　　除了这些“痰”外，还需特别注意的是痰中带血！痰中带血可能是肺炎、肺结核、支气管扩张、肺癌、心衰、血液病等的征兆，也可由牙龈炎、牙周炎等病引起。一旦出现血痰须高度重视，应尽快就诊，查找病因。

　　

　　“痰”从何来？

　　

　　虽然吐了那么多年的“痰”，但你知道它究竟为何物吗？是哪个器官生产制造的？事实上，痰是人体呼吸道的分泌物。它通过支气管纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，通过正常的咳嗽反射由气管内经口腔排出体外。

　　

　　正常人“痰”很少，只有保持呼吸道湿润而分泌出的少量粘液。但当人吸入刺激性气体、粉尘、致病细菌或病毒等有害物质时，上呼吸道、气管和肺部就发生炎症，使分泌物增加，痰量就会增多。如发生支气管炎、支气管扩张、肺结核、肺炎。

　　

　　

　　

　　我们现在所说的是看得见的“痰”，称之为“有形之痰”。实际上，“痰”还有“无形之痰”，如临床上常见的一些病症，如头昏眩晕、恶心欲呕、心悸气短、胸闷憋气或中风、癫狂、昏迷等,多是由“无形之痰”所致。

　　

　　对于这种中医上所说的“无形之痰”，我们会在以后的文章中再详加说明。

　　

　　“痰”产生的原因

　　

　　外感邪气：损伤肺气，肺排痰功能减退，痰贮于肺，肺气不利，必致咳嗽痰多。

　　

　　饮食不节：恣食生冷、瓜果或过食肥甘辛辣之品，脾胃受累，脾失健运，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

　　

　　情志不畅：情志刺激，肝气不舒，累及脾胃，脾不健运，水湿停滞成痰。

　　

　　体质虚弱或久病不愈：耗伤脾胃，脾不健运：由于脾虚不运，使水湿停留，凝聚为痰。

　　

　　我们在公共场合都能见到禁止吐痰的标识，除了影响卫生外，最主要的原因是“痰”会传播疾病！

　　

　　

　　

　　“痰”是疾病源

　　

　　“痰”是呼吸道的分泌物，常带有许多细菌、病毒，它常是一些呼吸道传染病的“元凶”，如感冒、肺结核、流感等病毒、细菌感染性疾病。所以，请大家不要随地吐痰。

　　

　　

　　

　　有效化痰的方法

　　

　　痰多，应及时查明原因，对症治疗。对于吸烟者应戒烟，其次，避免吸入有毒有害及刺激性气体；避免感冒，避免进食辛辣香燥的食物等。必要时应摄胸片，做痰培养、喉镜等检查。对痰多者，在食物的选择上也应因人而异：

　　

　　脾胃虚弱者可进食山药、大枣、白扁豆等食物健脾以化痰。

　　

　　肾虚者可进食核桃、芝麻、桑椹、枸杞等食物，温化寒痰。

　　

　　肺虚者可用冬虫夏草、蛤蚧、黄芪等。

　　

　　痰黄稠者可食鱼腥草、罗汉果、滇橄榄、蒲公英、薄荷、白萝卜、荸荠、梨、藕、冬瓜等。

　　

　　痰白清稀者可食用苏子、杏仁、萝卜籽、芥菜子、干姜、陈皮等。

　　

　　有话问专家

　　

　　喉咙里有异物感，一定是“痰”在作怪吗？

　　

　　喉咙里有异物感，不一定是有痰。有一些疾病如咽炎、甲状腺疾病、神经官能症等疾病会出现喉咙中有异物感，但不一定有痰。对喉中异物感，中医从舒肝解郁、软坚散结等论治，疗效显著。

　　

　　“痰”卡在喉咙里，吐不出来，咽下去对身体有影响吗？

　　

　　健康的人痰不多，咽下去不会危害身体。如吸入了有毒有害物质或有呼吸道疾病的人，他们的痰液中带有有毒有害的细菌、病毒，下咽大量的痰对身体是有害的。

　　

　　痰多是否说明肺部有病？中老年人为什么痰多？

　　

　　痰多不一定就是肺部有病，上呼吸道有炎症者如咽炎、扁桃体炎等痰也会较多。中老年人因自身免疫力降低或慢性呼吸道疾病长期存在，痰量也会增多。中医学认为中老年人，肺、脾、肾等脏器的功能逐渐减退，使体内水液代谢障碍，病理产物不能及时排除体外，在体内积聚而形成“痰”，痰量就会增多。

　　

　　怎样才能很好的避免痰多现象？

　　

　　治疗原发病；避免有毒有害物质的吸入，如烟草、粉尘、化学气体等；避免细菌、病毒的感染；加强呼吸功能的锻炼；增强自身免疫力。