网络怎样影响我们的心理

　　网络的出现正在改变人类的生产和生活方式，对人的心理和心理学的发展也会产生影响。

　　

　　网络对心理的影响

　　

　　迷恋上网的影响。有人认为，如果对上网行为产生快感，并沉浸其中，甚至成瘾，这就和药物、酒精等成瘾一样，会使人丧失时间感，循环往复，导致最后失去自制力。而且男性过分迷恋上网会使妻子感到不满和痛苦，有人把这些妻子称之为“网络寡妇”。

　　

　　我们观察到有人的确对网络十分痴迷，只要有时间，就会“泡”在网上，大大减少了现实生活中的人际交往。“上网时间长了，我连怎么用嘴说话都忘了。”这是一个“网虫”的自白。网上游戏、交友、恋爱对心理的影响。“在网上，没有人知道你是一条狗。”这句网民的口头禅反映了网上交际的主要特点：你不仅可以匿名，而且还可以隐匿性别、年龄、种族和社会地位。我们姑且称之为“身份丧失”。你是一个男人，但是你可以起一个女性的名字，并得到男人的求爱信。

　　

　　从网民的表述中，可以看出“身份丧失”对网上行为和心理有下列影响。

　　

　　平等感。在网上，你的社会地位没有任何作用，你是否受欢迎。主要取决于你的话语是否吸引人。惟一的不平等是对网络是否熟悉，初学者（被称为“菜鸟”）要受到老练网民的一点轻视。

　　

　　自由感。你可以说自己想说的话。一般来说不用担心会带来什么惩罚。所以人们不需要过多的面具，比较真实地表达自己。

　　

　　身份虚幻感。你可以在游戏中或者聊天室编造一个假身份，从而尝试不同的生活，比如生活中一个善良的女孩可以在网上扮做一个强悍而霸道的土匪，或者在聊天室假做男性找一个“女”朋友。这些影响肯定是有利有弊。仅以“身份丧失”为例，它的好处是可以让一些人宣泄被压抑的情绪，获得一定的心理自疗效果，可以让青年人虚拟尝试新的角色，起到“角色扮演”的作用。它的不足是会使人丧失现实感，混淆虚拟世界和现实。还使一些人有机会对异性进行性骚扰。

　　

　　上网者的心理

　　

　　情感表达的需求。个人网站的主题大多是关于情感的，这表明情感表达是网民的一个重要需要。

　　

　　性心理的表露。网上的匿名性使人们敢于更真实地表达自己的需要，而不会担心社会评价。所以在网上性心理的调查比传统形式的调查更可靠。网上的娱乐心理。在网上参加游戏、聊天，听音乐，读娱乐性网上文章，是网民娱乐的重要方式。黑客心理。一般认为黑客（用高技术手段进行破坏和侵入的人）大多是青少年，好胜心强，责任感弱。但是这些都是猜测。

　　

　　如何用网络获得心理学服务

　　

　　网络可以连接大量的国内外心理学站点。由于网络上的交流比写信和发表专业文章及时，可以在几秒钟内发布，所以，通过网站上的电子布告牌可以很方便地交流。目前，往来心理世界的心理学专业讨论,在网站中选择“专业讨论”栏目）比较积极，其主要参与者是一些年轻的心理治疗师，在网站中也会不定期用聊天室的方式讨论心理学问题。

　　

　　网络上还可以进行初步、简单的心理学咨询、心理测量，介绍心理学知识。

　　

　　网络带来了一种新的生活、学习方式，网络心理学是未来的新学科，对人和人之间在网上交流的心理，需要有一个全新的学科加以研究。