孩子注意力不集中情绪大难以控制自己怎么办

孩子注意力难以集中，情绪，行为难以控制，同学疏远,家长是放弃，还是接纳和理解？

相信很多父母都接到过老师的电话，说孩子上课注意力不集中，上课发呆，在课堂上坐立不安，反而对课堂外的事物感兴趣，作业不仅完不成，还顶撞老师，破坏课堂秩序，以至于成绩总是全班垫底，甚至在班上没有什么朋友，也不和人交流。

面对这种情况，不少家长也知道孩子这种情况，就是因为没有解决的方法一拖再拖到今天，如今孩子已经影响了学习，影响了情绪，所以就不得不重视孩子的心理是否能健康发展，作为父母应该如何提高孩子的注意力。

法国生物学家乔治.居维叶曾说过：“天才，首先是注意力。”孩子的注意力，一向是家长非常关心的问题，尤其是孩子上学之后。今天李锋教育李校长总结了一些孩子注意力不集中的因素，希望可以帮助大家对症下药，找到因，而得到果！

影响孩子注意力不集中的因素

第一、总被打扰

孩子的专注力是后天培养的，并非是与生俱来的。在孩子年幼的时候，经常受到父母的打扰，会严重地损害他的专注力。

很多家长可能会觉得很冤枉，认为自己一直在培养孩子的专注力，但其实家长很多无意的行为，就是在逐渐地摧毁孩子的这项能力。比如孩子处于幼儿阶段。

当他正在专心地把玩一件玩具时，家长会经常给孩子喂水或者喂吃的或者给孩子擦手等等，这些看似疼爱孩子的举动，实则对孩子的影响非常大。

细心的家长会发现，家长经常打扰他时，他会很快对一件玩具失去兴趣。孩子的专注力就是在家长一次又一次的细心关照下，被逐渐降低的。

第二、玩心太重

平时生活中集中力总是会被打扰到，明明一个人玩的好好的，总是会被别人打扰到，这样是非常的影响到孩子的注意力。

第三、焦虑影响

急性子的家长容易在潜移默化中影响孩子的情绪，孩子也变得遇事易急躁不安、不能冷静下来专注于解决问题。

第四、环境影响

大家都知道"心静自然凉"这个道理，倘若孩子在做作业的时候，客厅里电视外放声格外的大，那么孩子也就没有一个良好的学习心境，产生厌烦情绪，随之产生的就是孩子的注意力被电视的声音、内容所吸引了，学习效率也就陡崖式下滑。

第五、个性差异

人各有各的个性，个性因素也会造成孩子注意力不集中，一些孩子生性活泼，充满了好奇心。

所以在生活中，遇到了一点有趣的东西，就会变得非常的兴奋，无法控制自己，这样的孩子，生性活泼，总是喜欢惹是生非，正如许多家长所说，他们一刻都不能休息，这样的孩子，注意力肯定会受到影响。

第六、总被诱惑

总是喜欢去诱惑孩子，经常这样诱惑孩子去做一件什么事情的时候孩子的集中力就不会在一件事情上，三心二意的态度就这样养成了！

注意力不集中对孩子的影响

《韩非子·功名》一书中写到：左手画圆，右手画方，则两不成。

意思就是在告诉我们，做事不要一心二用，瞻前顾后，更重要的是摒除杂念，专心致志地去完成一件事情，去达成想要得到的目标，这样才能有所成就。

1、 人际关系紧张。

大家可以发现，注意力不集中、成绩不好的人在人际交往上常常也比较紧张，因为"坏孩子"跟"好学生"在人群中的影响力要是不一样的。注意力不集中成绩差的孩子往往比较任性和冲动，很容易忽视别人诚恳的建议，导致双方不和，在人际关系的处理上也显得没有情商。

2、 学习成绩差。

专注力不高的孩子，最直接的体现就是在成绩上了，由于习惯性的走神不注意听讲，学习成绩自然好不到哪去。

也因为课堂上的问题不能很好地解决清楚，孩子课后也就不会继续去咨询问题了，这会对孩子知识构建的基础造成一定的影响，对待往后的学习也就没有了耐心，这样低效率的学习对成绩也非常是一种负担。

3、自信心不足。

学习成绩差、人际关系紧张，这一类孩子都会在内心中产生一种不自信，害怕、自卑的心理，不论是在考试还是大型活动上，都表现得异常紧张。

本来就是受人排挤，也就难以鼓起勇气去结交朋友，从而与周围人格格不入，变得别人眼中的孤僻少年，信心也长期受到打击，无法重塑。

因此，孩子的注意力不集中，已经有了先兆之后，家长要第一时间引起重视。

因为在顺其自然的情况下，孩子是不可能独自走出心结的，家长只有在保证孩子不受伤害的前提下做出干预，培养孩子自身的专注力，才能真真正正的帮助到孩子。

父母提升孩子注意力的方法

1、创造安全舒适的环境

孩子的注意力很容易受到外界因素其的干扰和打断孩子。想要提高孩子的注意力，可以试着减少外界对于孩子的干扰，给孩子创造一个安全舒适的环境。

比如关上电视，播放一些舒缓的背景音乐等等，可以给孩子一个独立的空间，给孩子自己做主的机会。

2、增进亲子沟通

孩子一个人的时候读书读不下去，但是与父母一起阅读的时更容易专注与投入。

父母可以多与孩子进行亲子阅读或亲子游戏，有了父母的陪伴会提升孩子的体验，可以有效延长孩子集中注意力的时间。

3、从孩子的兴趣出发

都说兴趣是孩子学习最好的老师，其实孩子在做自己喜欢的事情时，都是会积极主动，注意力集中的。

所以家长不妨多试试对孩子在兴趣上的培养，以此为切入点，然后我们再给孩子设定明确的目标，帮助孩子完善过程的细节，走向成功。

同样，家长也可以带着孩子去游玩，大自然的奇妙就在于任何人都会对它产生敬畏，风雨雷电，花草树木都对孩子有一股想要探知的魔力存在。

4、尊重孩子，不随意打断

一会儿送点水果，一会儿又送点饮料，一会儿呢有关照保持一定距离，保护眼睛之类的，一会儿批评孩子什么也不对，一会儿又表扬孩子表现的又不错，这样呢分散了孩子的注意力，又弄的孩子呢心烦意乱，哪里还有一个专心学习的样子。

所以当孩子专注于自己学习时或者玩时，如果没有十分要紧的事，不要随意打断孩子，即使是出于关心。要给孩子充分的时间，专注地做完。

5、给孩子一个正确地完成作业的期限

比如说，可以这样对孩子说，你可以玩一会儿，但你呢必须8点之前完成作业否则周末咱就不能做什么什么了。

当然，在要求孩子学习时，时间要合理，不能太长，也不能要求孩子长时间做一件事，这些都是导致孩子注意力不集中的因素。

教育同进步寄语

孩子的专注力差，对学习、生活、人际交往都有不同程度的影响，家长不要过分焦虑，也不要忽视专注力对孩子的重要性，找到孩子专注力差的原因，用合适的方法，帮助孩子提升专注力。孩子只有养成的专注的好习惯，他们的人生也会更好。