如何让孩子合理使用电子产品？广州班主任给您支招

防疫期间，全国中小学生开展线上教学，孩子使用电子产品的时间直线上升。孩子们光明正大用起电子产品，希望拥有手机等电子产品的自由使用权。家长则视电子产品为洪水猛兽，有各种顾虑：影响视力、沉迷游戏、网络交友等问题。

心理专家来支招

制定协议，合理使用电子产品

家长要让孩子认清自己对电子产品的真实需求，意识到使用电子产品的危害，不要在生活和学习上过度依赖电子产品。可以和孩子一起商量、制定合理的电子产品使用协议和计划，并在计划运行当中做好优化和调整。家长还要做好监督工作，并且要坚持原则，严格执行。为了更好地履行协议和计划，还可以适当地制定一些奖惩制度。

善用电子产品功能，进行自我监控

现在大多电子产品都有使用时间的统计功能，家长可以让孩子每天睡前关注一下自己的使用时间，评估电子产品使用时间分配情况是否合理，做好自我管控。还可以利用一些软件的定时和健康保护功能进行提醒和自我监督。

　　充实孩子的生活，转移注意力

很多孩子过度使用电子产品是出于孤独和无聊。只要拥有积极健康的活动，并且将时间和注意力投入其中，并从中获得乐趣和成就感，孩子对电子产品的需求就会大大降低。家长可以引导孩子发展更多的兴趣爱好，丰富自己的业余生活；也可以发起一些有趣的家庭话题，多和孩子聊天，让亲子沟通代替线上交流；还可以和孩子一起做家务、一起做运动、一起做游戏等，用亲子活动代替网络游戏。

家长要以身作则，做孩子的榜样

家长要管理好自己的行为，不要忽视言传身教的力量。如果家长都无法控制自己使用手机等电子产品，便难以引导孩子理性使用电子产品。家长日常的行为习惯会深刻地影响孩子的行为习惯，所以家长要以身作则，减少使用电子产品，多陪伴孩子，多做一些有意义的活动，比如看书、锻炼等，做好孩子的榜样。

班主任的妙法

广州市名班主任聂一淼工作室培英工作坊六一班开展了“电子产品自主管理我能行”的主题活动。在班主任吴老师的倡议下，六一班的家委经过讨论，制定出《六一班家庭电子产品使用协议书》，这份协议书，明确了电子产品使用的时间、安全事项、隐私保护、奖惩措施。鼓励家长们与孩子共同协商，自觉遵守，以减少学生因使用电子产品产生的各种问题，避免产生家庭内部矛盾。

3月2日，广州市中小学线上教育正式拉开帷幕。培英工作坊六一班的每个家庭都根据自家的情况，签署了《家庭电子产品使用协议书》。

签署家庭协议

六一班的全体家庭还约定，线上学习期间会随时交流该协议后续效果。返校后，六一班还将进行“电子产品自主管理我能行”的主题活动的总结和表彰，评选出“自我管理之星”。

疫情防控的特殊时期，还想“一刀切”禁止孩子使用电子产品，恐怕不现实了。与其围追堵截，不如约法三章。与其唠唠叨叨，不如让孩子在快乐的情绪下去遵守规则。“疏堵结合”才是教育孩子的良方。相信这份协议对孩子们正确使用电子产品会有所约束，对培养学生的自我管理能力起到积极引导作用。同时加强家校沟通，推动家长履行监护职责，促进亲子关系和谐发展。在孩子自律意识的形成过程中，只要社会、家庭、学校积极引导，采取正面和理解的沟通方式，允许孩子有不同的见解和观点，孩子的自我管理能力会逐渐增强。