儿科医生咆哮: 求你别再给宝宝吃鱼肝油了! 这是在害宝宝!

　　最近，萌妈在儿科工作的学妹一脸苦逼地向我抱怨：“很多家长居然分不清鱼肝油和维生素AD！！！一溜儿的妈妈问给宝宝买什么鱼肝油比较好，鱼肝油要怎么吃！天呐！我真的要疯掉了……”

　　

　　我突然意识到这是一个严重的问题，深感婴幼儿健康知识科普任重而道远，现在我们就来聊聊：到底啥叫鱼肝油，啥叫维生素AD，宝宝到底该吃啥？

　　

　　！划重点：鱼肝油≠维生素AD

　　

　　

　　

　　鱼肝油与维生素AD的区别

　　

　　！宝宝到底该吃鱼肝油还是维生素AD？

　　

　　不论中国儿科学会还是美国儿科学会，都建议每个宝宝出生后15天起，每天服用400IU(10μg）的维生素D，直到2岁。

　　

　　维生素AD制剂是严格按照国家标准配比的，一般而言，如果按照药品说明书或者儿科医生给予的剂量服用，是不会中毒的。

　　

　　而鱼肝油中的维生素AD的配比不符合婴幼儿生长发育需求，一个不小心宝宝就会维生素A过量维生素D不足，长时间服用还有维生素A中毒的风险！所以妈妈们，别再乱给宝宝吃鱼肝油啦！你这不是爱孩子，这是在害孩子啊！

　　

　　喝奶粉的宝宝，由于现在很多婴儿配方奶粉中都含有维生素D，AD制剂就要少吃一些。妈妈们可以按照奶粉的成分表，根据宝宝每天的喝奶量自己去计算。一般来说，如果宝宝每天能喝900毫升配方奶，就可以不吃AD制剂了。