5种去胎毒防黄疸食物, 怀孕期间多吃点, 宝宝出生以后白皙漂亮

　　去胎毒注意事项1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

　　

　　2.每天一定要喝足8杯水。3.孕晚期的时候最好喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水，这样会对去胎毒有很好的帮助。4.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

　　

　　无花果富含胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，可以帮助孕妇排毒。对于孕妇出现的便秘现象，吃无花果干有润肠通便作用，可以改善便秘情况。孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。

　　

　　玉米须是民间常用的一种去胎毒食物，怀孕的女性可以用晒干的玉米须煮水喝。并且玉米须煮水喝有利尿消肿作用，可以有效预防孕妇身体出现浮肿现象，从而减轻心脏负担，对孕妇身体有益。玉米须煮水喝还能够有效预防胎儿黄疸，并用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症状

　　

　　白莲须是莲花的花蕊，性平味甘，是一种很好的养胎食物。白莲须煲鸡蛋食用，可以去胎气、去胎毒，当孕妇临近分娩时，年长的长辈会用白莲须煲糖水给孕妇吃，由于孕妇需要养胎,肾气一定有损耗，孕妇食用白莲须，就可以使生产时有气力,生产过程也会较顺利。

　　

　　甜角中富含多种微量元素，其中所含的钙更是比其他的水果要多出许多，能补充孕期所需要的营养。甜角果具有清凉解暑、帮助消化的作用，孕妇胃口不好的时候食用有效果。甜角有开胃健脾功效，孕妇吃甜角可以帮助缓解妊娠反应引起的呕吐症状，孕妇食用有益

　　

　　孕妇在分娩前要做好去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。孕妇吃鹅蛋是很有好处的，特别是在妊娠后期，吃几个鹅蛋可以去胎毒。鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍，也容易被宝宝吸收！