第一招:
用各种类型的模具把食物做成有趣的形状,能从视觉上刺激孩子食欲。
第二招:
让孩子参与食物的制作与设计,也能提高食物的接受度。
第三招:
糖果、碳酸饮料、油炸等不利于孩子成长的食物,不能采取完全不给的态度,可以适当地给一些,让孩子尝试更多的食物,发现更好吃的就不会惦记不健康的食物了。
第四招:
选择适当的时间给宝宝吃零食,最好是在两餐之间,如餐后2~3小时。
TIPS:
宝宝的饭菜一定要少盐,因为宝宝的肾脏发育不成熟,排钠能力较弱,钠一旦积聚体内不但会增加心脏的负担,而且更容易导致上呼吸道感染。