怎样让宝宝顺利度过厌奶期

　　宝宝咕咚咕咚的喝奶，是妈妈眼里是最美的画面了，但是，随着宝宝的长大，喝奶也会衍生一些小烦恼，那就是宝宝突然间不怎么爱喝奶了，喝奶时左顾右盼、喝喝停停、甚至拒绝喝奶，这些都是厌奶的症状。宝宝厌奶，妈妈们通常都会很紧张，但除了紧张之外，还能做些什么呢？

　　

　　其实，宝宝厌奶期间，妈妈的心理建设非常重要，只有妈妈调整好心态，正确的对待宝宝厌奶，宝宝才能更快的度过这个成长关卡，茁壮成长。

　　

　　宝宝厌奶期的特征

　　

　　生理性厌奶期的特征是婴儿发育正常，活力很好，只是吃奶量暂时减少。“生理性厌奶期”在婴儿是很常见的现象，常发生在两个时期。有的新生儿喝奶量一向正常，到二、三个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。这主要是在二、三个月前吸奶是种反射动作，祗要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。第二个时期是四--六个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这该是厌奶的主要原因。另外，四个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“牛奶”这种单一口味的东西。甚至对吸拇指或玩弄垃圾筒都觉得比喝奶好玩，所以会有厌奶的现象产生。

　　

　　厌奶的发生并非就代表着宝宝会营养不良，如果宝宝的成长曲线属于正常，且活动力一如往昔，无其他异常的现象发生，就像有些生理的不适症状会导致宝宝厌奶（如：刚打完预防针、长牙期间、胀气等），这种情形通常持续几天后即恢复正常，父母就毋须过于担忧。然而如果宝宝食欲仍然不振，且出现活动力变差的情形，则有必要察觉是否有其他的生理疾病了。

　　

　　宝宝厌奶的两大高发期

　　

　　第一高发期：3-6个月期间

　　

　　这个阶段是妈妈们反应最多的，很多宝宝都会在这个阶段出现程度不一的厌奶现象。为什么会集中在这个时间段里呢？一方面，随着宝宝的逐渐成熟，开始接触辅食了，有了新鲜的口味，于母乳/奶粉暂时失去了兴趣。另外一个方面，这个阶段的宝宝体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉开始发生变化，胃口也会相应的改变。同时，听觉上的突破性发育，也促使他对外界的事物更感兴趣，好奇的观察和留意外界，对喝奶的专注力降低，于是就出现了厌奶的情况了。

　　

　　第二高发期：长牙期

　　

　　不同的宝宝长牙的时间不同，所以没有具体的时间。但根据妈妈们的反应可知，不少宝宝在长牙期都会出现厌奶的情况。由于长牙时牙龈痛痒，宝宝往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶头，导致厌奶征状。

　　

　　宝宝厌奶妈妈要自我安抚

　　

　　宝宝厌奶，妈妈们都会很紧张，想方设法的帮助宝宝重拾对奶的需求。在行动之前，建议妈妈们先自己做一番心理建设，只有调整好妈妈们的心态，正确的看待宝宝的厌奶行为，才能更好的帮助宝宝找回喝奶的乐趣。

　　

　　1、保持平常心

　　

　　妈妈们会以宝宝的饮食来平衡宝爸生长发育，宝宝吃得多长得好，但是吃得少也未必长不好，举个简单的例子吧，有人天天吃喝也不长肉，有人喝水也长肉。每个宝宝都存有自己的特点，对于奶的需求量也是有不同的，这主要是宝宝的需求量以及肠胃吸收能力不断增强而出现变化的。

　　

　　所以宝宝在一定时期里出现不爱喝奶的行为，妈妈需要保持冷静，以平常心观察和照顾宝宝。厌奶是短时间内的行为，对宝宝的成长发育不会造成太大的影响。后期营养补给充分的话，还是可以补回来的。所以妈妈们无须太担心。相反若妈妈表现太紧张的，进而对宝宝做出强迫的行为，反倒影响宝宝的心理，加重宝宝厌奶情绪，也拉长了厌奶时间，结果适得其反。

　　

　　2、要有耐心

　　

　　厌奶期间，宝宝会对喝奶的行为不热情、一顿奶喝喝停停是很常见的事情。有心急的妈妈会强迫宝宝快快喝完，建议千万不要这样做。这样会加重宝宝的厌奶情绪，让厌奶更加持久。对于厌奶宝宝，妈妈要有思想准备，给予更多的耐心，陪着他慢慢的喝奶。宝宝不想喝的时候就暂且放开乳头/放下奶瓶，等他有食欲想喝的时候再送上，不厌其烦的反复进行。

　　

　　3、争取休息时间

　　

　　宝宝在厌奶期间，日常的活动也会有改变，通常都会变得比较好动、哭闹增加，这样就更加需要妈妈的好体力和好精力来陪伴了。所以妈妈们要改掉夜睡的习惯，早点上床睡觉，争取更多的休息时间储备能量。睡眠充足的妈妈，心情才会变好，做到更加包容宝宝的行为。

　　

　　如果厌奶情况发生在更换新的配方奶后，有可能是宝宝不喜欢新的配方奶的口味，或新配方奶让宝宝身体不适。此外，家长给宝宝替换配方奶时，应该采取循序渐进的添加方式。

　　

　　宝妈支招应对宝宝厌奶行为

　　

　　宝宝厌奶妈妈苦恼，如何才能然宝宝快点度过这个成长关卡呢？宝妈们分享的一些小方法或许可以给苦恼妈妈们一些参考，至于效果如何，就要看宝宝们的接受程度了。

　　

　　1、少吃多餐

　　

　　@锋仔妈妈：锋仔厌奶期间一瓶奶能喝2、3个小时，喝几口玩一会，然后再继续喝，超级烦人的。我改变了策略，将一份奶分成3-5次来冲，每次给他喝30-50ml，隔半个小时到一个小时喂一次，频密的喂食，一天下来他喝奶的总量也是达标的。这样持续了大半个月，他才恢复常态，一口气喝完一瓶奶。

　　

　　2、专心安静的喝奶环境

　　

　　@卷卷妈咪：小卷卷有段时间一喝奶，眼睛就四处瞄，很不专心，喝奶变得很慢。所以每次喝奶我都进房间，关门关灯拉窗帘，让她在黑暗中没有什么看，慢慢的就肯专心的喝奶了。

　　

　　3、尝试换奶瓶

　　

　　@小雪儿妈妈：小雪儿的厌奶是突然间发生，奶瓶塞进去就吐出来。后来我换了个奶嘴，从S码换成了M码的奶嘴，开口大了吸起来快，小雪儿就不再拒绝喝奶了。我猜测可能是因为奶嘴的开口小，她吸着费力，就发脾气不愿意再吸了。

　　

　　4、暂停辅食

　　

　　@豆豆妈妈：豆豆是在添加辅食后出现厌奶的，当时请教了医生，医生表示宝宝在1岁以内都是以吃奶为主，先喂奶再喂辅食，所以建议我们全面停掉辅食，等他不在抗拒奶了才重新添加辅食。持续了一个多月吧，才慢慢的恢复过来。