怎样才能生一个健康的宝宝

　　每一个家庭，每一对父母都希望自己能够拥有一个健康的宝宝，但是近年来由于环境的污染，加上有些男性不注意保持良好的生活饮食习惯，导致男性精子质量受到影响，胎儿的健康也会受到影响。那么，改变这种现象男性该怎么做呢?怎样才能生一个健康的宝宝?下面就让专家来为大家进行介绍吧。

　　

　　怎样才能生一个健康的宝宝

　　

　　要求一：穿裤注意事项

　　

　　不但“准爸爸”必要细致，处于发育的芳华期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生殖本领，找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!

　　

　　要求二：向桑拿、热水浴说不

　　

　　专家表示，男性睾丸需要在一个温度适宜的情况下才能更好的生产精子，这个最佳温度是36摄氏度，男性如果经常泡桑拿或洗热水浴会导致睾丸温度过高，生精功能受到影响，已经产生的精子活力会下降。经常蒸桑拿或洗热水浴的男性，精子质量和一般男性相比会差很多。

　　

　　要求三：不可酗酒

　　

　　酒精对生精致胞有猛烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育。经常大量饮酒会造成男性生养本领减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的天生和精液的质量。

　　

　　要求四：切忌乱吃药

　　

　　当代医学日益发达，药物的应用非常广泛，药物在治疗疾病的同时也会孕育发生一些不良应。其影响的水平取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的是非等。此中个别的敏感性也是个紧张缘故原由。

　　

　　怎样才能生一个健康的宝宝?通过上面的介绍，你对男性该如何生育一个健康的宝宝了解了吗?专家提醒，男性健康对整个家庭来说是很重要的，男科疾病就像一个连环，他们是息息相关的，生活中一些不良习惯久而久之也会导致男性不育的发生，因此男性们在日常生活中应该多加注意。