宝宝爱踢被子？那是您不明白其中的原因

　　虽然是在夏季，但是早晚的气候温差还是很大的。特别是南方的一些地区，而相对城市来说，农村又比城市气温温差更明显。所以晚上睡觉我们还是应该给宝宝盖上一层小被子，防止着凉。但现实中对于睡觉“不老实”的小宝宝们总是不会让妈妈们省心。

　　

　　众所周知，宝宝睡觉老是爱踢被子，明明睡觉前还仔细检查了被子的情况，但醒来时总会看到不一样的“姿势”。要么躺在被子上，要么被子被踢到脚下，要么直接“移形换影”跑到床的另一头去了。那宝宝为什么那么爱踢被子，这其中的原因您知道吗？这次一起来和宝妈们一起探讨！

　　

　　宝宝爱踢被子的原因

　　

　　1、被子过厚

　　

　　有的妈妈太过担心着凉，就在宝宝睡觉时裹得严严实实的的，其实也不对哦，睡觉时给宝宝盖的被子太厚，压着宝宝不舒服；而太厚的被子会让宝宝发热而乱动，导致蹬被子。

　　

　　2、大脑过度兴奋

　　

　　因为小宝宝的神经发育还不健全，如果睡觉之前，宝宝的神经受到干扰，大脑的个别区域就会一直保持着兴奋的状态，很容易就踢被子了。

　　

　　3、睡前喝太多水

　　

　　宝宝睡觉之前喝了太多的水，夜里妈妈不能及时地把尿，宝宝有了尿意便翻来覆去踢被子。还有，宝宝晚上吃东西，摄入太多蛋白质，食物太腻太油，肠胃负担加重，夜里也会不断地翻身踢被子。

　　

　　4、宝宝缺钙

　　

　　宝宝缺钙了，容易得佝偻病，钙磷代谢就会出现异常，引起神经兴奋，夜里总是会惊醒，睡着的时候会不停地翻动身子，睡不踏实，甚至会突然醒来又哭又叫的。当然，宝宝也会因此而蹬开被子。

　　

　　5、宝宝生病了

　　

　　宝宝身体不舒服，睡觉的时候必然会有一些小动作。当宝宝有蛲虫病时，肛门特别痒，手脚便会乱动而蹬开被子;宝宝夜里发热、得了肺炎、出了麻疹等，这些情况都会干扰宝宝的睡眠。

　　

　　6、感觉统合失调

　　

　　宝宝对外界所接受的各种感觉信息不能做出正确的反应，即使是睡着了，大脑皮层的兴奋度还是很高，而宝宝多动、适应性差等特点就会特别明显，稍微感觉到不舒服就会睡不安稳了，踢被子就是多动的表现。

　　

　　防止宝宝夜里踢被子的方法

　　

　　1、营造睡眠环境

　　

　　宝宝睡觉前，妈妈给宝宝穿透气性好、比较吸汗的棉质衣服睡觉；不要给宝宝盖太厚的被子。

　　

　　注意保持卧室环境的安静，光线要昏暗一点，也要注意宝宝睡前的饮食，睡觉前不要给宝宝吃太多东西，喝太多水。这些都保证好了，宝宝夜里睡觉就会踏实很多。

　　

　　2、在妈妈的大被窝里给宝宝一个小被窝

　　

　　小宝宝睡在妈妈身边，妈妈再用小薄被子给宝宝盖上，制造一个小被窝，最后再盖上妈妈的被子。这样的话，宝宝睡觉乱动的时候，妈妈就能马上感觉到，照顾起宝宝来很方便。

 

　　

　　4、睡前别让宝宝太兴奋

　　

　　宝宝睡前，不要逗宝宝，给宝宝玩太兴奋的游戏，更不要让宝宝的情绪表现的太过激烈，宝宝夜里安睡最好了。

　　

　　5、用小夹子夹住被子

　　

　　宝宝快睡着的时候，妈妈把晾衣服用的夹子拿出来，把被子的4个角与宝宝身下垫的床垫或小毯子夹在一起。记住，固定被子时，要留出足够的空间给宝宝翻身哦，不然宝宝睡得更不舒服。

　　

　　6、给宝宝穿睡袋

　　

　　用睡袋也是一种好方法，妈妈们可以买那些拆卸方便的睡袋，来适应宝宝的各种睡眠习惯，建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

　　

　　7.露出小脚丫

　　

　　把宝宝的小脚露在外面，那么他踢被子的次数会大大减小。但睡觉的时候一定要给宝宝穿上袜子，这样也就不会太冷了。