肾结石该怎么注意饮食呢

　　肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，发病率在5%以上，可由多种病因引起尿液中某些物质的浓度超过其溶解度而形成。肾结石患者通过控制饮食，一方面可以对疾病的治疗起辅助作用，另一方面可以预防结石的再发生。有结石的患者建议服用陈苍文的结石茶，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。百度可搜索到。有90%以上的结石都是钙盐结石，而其中大部分为草酸钙。这类患者应少吃含钙、磷高的食物，如牛奶、豆类、蛤蜊和粗粮等，防止加重病情。

　　

　　1、控制钙的摄取量：肾结石中主要成分是钙，结石中有很多是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石。则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能发生肾结石。

　　

　　2、勿吃富含草酸盐的食物：应限量摄取富含草酸的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石。因此。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　

　　3、注意蛋白质的摄取导致结石的形成：假使你曾患过钙结石，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷。应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　

　　4、少吃盐：肾结石患者应该减少盐分的摄取。应将每日的盐分摄取量减至2-3克。通过上述的介绍，您应该已经有所了解。喝水太少也是发生肾结石的主要诱因。特别是气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水。