女人吃龟苓膏的养生功效和副作用

　　女人吃龟苓膏的养生功效和副作用

　　

　　龟苓膏的副作用

　　

　　龟苓膏其实就是由许多中草药熬制成的，在很早的时候就被人们当作药膳来食用，人们只知道它的营养价值，却忘了它的副作用。

　　

　　并且我国中医指出，经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。

　　

　　特别是一些患有嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，在平时适量的吃一点龟苓膏，可以达到非常有效的改善作用。

　　

　　说龟苓膏的副作用之前，我们不得不承认它的营养价值非常高。

　　

　　特别是现在的年轻人脸上总是会冒出一个个的小包包，龟苓膏对这一情况同样具有改善的作用。

　　

　　现代研究发现，龟苓膏中含有丰富的活性多糖和氨基酸，龟苓膏还具有低热量、低脂肪、低胆固醇等的特点，它可以调节血脂和血糖，是女性的美容养颜的佳品，。

　　

　　制作龟苓膏的材料都是以温性中和的传统中草药，味道甘平。

　　

　　而正因为如此所以一般都没有副作用。

　　

　　但是龟苓膏的副作用还是存在的，因此特别是生理期的女性朋友，在日常食用的时候，应该尽量少吃，有些女性存在有痛经的症状，更应该少吃，以免增加痛经的程度。

　　

　　而由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。

　　

　　除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。

　　

　　龟苓膏的功效

　　

　　鹰嘴龟是名贵的中药，土茯苓则可去湿。

　　

　　除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花等药效加强。

　　

　　龟苓膏呈黑色，微带透明。

　　

　　它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。

　　

　　1、滋阴养颜

　　

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

　　

　　2、止痒祛湿

　　

　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　　

　　3、治疗便秘

　　

　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

　　

　　4、去除毒素

　　

　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

　　

　　5、防病去火

　　

　　因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。

　　

　　北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。

　　

　　同时对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。