巧用这物能轻松防治4种常见疾病

　　在生活中总是充满了很多未知的事情，其中对人们威胁最大的便是各种疾病的产生，所以说为了更好的养生防病，做好疾病的预防工作是很重要的。对于很多注重养生的人士在身体保健中，便会格外重视疾病的防治。今天小编就和大家分享防治疾病的小妙招，就是利用生活中比较常见的洋葱来进行疾病的防治!

　　

　　常见的这物能防治4种疾病

　　

　　洋葱是饮食中比较常见的一种食物，其具有极高的营养价值，但是很多人对洋葱的养生功效却不是很了解。然而我们只需巧妙的利用洋葱便能起到极好的养生防病的功效。

　　

　　1、防癌抗病

　　

　　民以食为天，食物是人们每日获取营养和能量的重要来源，所以说在日常都会比较重视食物的选择，那么小编建议大家不妨多吃些洋葱。

　　

　　对于洋葱，很多人日常都不怎么愿意吃，因为吃完洋葱之后，口腔中会有难闻的气味，从而影响和别人之间的正常交流。

　　

　　但是，虽说如此，多吃点洋葱能有效的抗病养生。在洋葱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙质、铁、维生素C等多种营养素，这些物质都是人体生长所需的重要成分，因而多吃洋葱便能为人体进行营养素的均衡补充。

　　

　　同时，在洋葱中还含有硒元素和槲皮素，这两种物质都能起到一定的抗癌作用。其中的硒元素是一种重要的抗氧化剂，也是人体所需的微量元素，被人体摄取之后能刺激人体免疫系统，激起其活性，这对于抑制癌细胞的生长以及分裂发挥十分重要的作用。

　　

　　另外，其中的槲皮素则能对体内的易致癌细胞产生消灭，使其失去活性，从而抑制癌症细胞的增长，所以增加洋葱的摄取能起到不错的抗癌作用。

　　

　　2、巧治感冒

　　

　　感冒是很多人比较常见的一种疾病，虽说感冒不是什么大病，但是对于一些经常感冒的人群，长时间发展便会使得身体的免疫能力大大降低，而对于一些经常感冒的人群，一般都会选择打针或是吃药进行解决，而常言道：“是药三分毒”，所以经常性吃药对人们的健康还是弊大于利的。

　　

　　而我们不妨巧妙的利用洋葱进行感冒的防治。在洋葱中含有一种具有辛辣味的硫化丙烯、大蒜素，这两种物质属于温性的成分。

　　

　　因此当你因为感染风寒而感冒时候，出现鼻塞的症状，我们可以将洋葱切成小切片，然后塞进鼻孔中，能快速的使得鼻子恢复通畅的状态，另外生嚼点洋葱也是极好的。

　　

　　另外，在日常生活中，我们也可以买点洋葱，然后摆放在家中的水果盘或是角落中，都能对空气中的病菌产生消灭作用，从而从源头上减少病菌侵袭人体内的效果。

　　

　　3、防治失眠

　　

　　现在的很多人都会有失眠睡不着的时候，当忙碌的一整天回到家之后，谁不想好好睡个踏实的好觉，但是对于有失眠困扰的人，躺在床上，翻来覆去的总是睡不着觉，内心是相当崩溃的。那么有什么好方法来帮助自己快速进行睡眠呢?

　　

　　答案就是：洋葱。我们可以将洋葱切成碎片，然后用纱布包裹好之后放置于枕边，伴着洋葱的芳香气味入睡，使其对大脑皮层产生一定的抑制，能很好的消除大脑神经的紧张疲劳之感，是极好的调节神经、有助睡眠的方法。

　　

　　此外，还可以自制洋葱酒，在每晚睡前的半个小时饮用，也是不错的助眠方法。

　　

　　4、防止耳部疾病产生

　　

　　耳朵是人体重要的听力器官，因此在日常生活中重视耳朵的保养是十分有必要的。而将洋葱稍微塞点放入耳朵中，其中所含的磷酸物质便能发挥其作用，能对耳朵内有害健康的细菌产生极好的消灭作用，进而大大减少了对耳部健康所构成的危害。

　　

　　并且，在洋葱中还含有丰富的黄酮槲皮素，这种物质本身就具有一定的抗炎作用，所以对于治疗耳部感染等疾病发挥了不错的调节效果。

　　

　　所以，如果觉得耳朵痛、耳垢多，就不妨试试将洋葱放在耳朵中。找个洋葱洗干净后，然后取中间部分，放入耳朵中搁置一段时间，一定会感觉舒服很多。