鱼的做法很丰富,可以清蒸,可以红烧,可以做烤鱼,最好最有营养的,还是清炖鱼。
清炖鱼,鱼肉味道鲜美,鱼汤可口滋补。最有营养了。
鱼肉容易消化,还有养胃的好处。
无论是大人还是孩子,都应该经常喝一些鱼汤,补补身体。
好喝的鱼汤,要用对方法,才能炖出来。
其实炖出好喝又好看的鱼汤,很简单。掌握这三个窍门,就可以。
1.处理干净的鱼,要先用油煎一煎。锅中放油,油热以后,生姜爆香,然后煎鱼。鱼要煎到两面金黄。
2.往锅里加适量的冷水,这是熬出奶白色鱼汤的窍门,最关键的一步。
3.鱼一定要炖半个小时,最后再放盐,这样的鱼汤才好喝。
你炖鱼汤的方法,做对了吗?