男人有个“强阳穴”, 睡前揉一揉, 十天打通肾经, 让男人更强壮!

　　肾虚问题是中国人关注度很高的健康问题，但人们对肾虚的知识了解得并不多，误区却很多。搞不清楚是哪种肾虚，用错了药反而会招致麻烦。
　　
　　工作压力大、加班熬夜、抽烟喝酒、房事过度等等都可以造成的男人肾虚,肾亏。很多朋友刚开始的时候都没有意识自己的身体机能出现了问题，到后来问题严重的时候，身体已经不行了。所以肾虚肾亏，更应该早发现早治疗。
　　
　　男人肾虚有哪些表现呢，
　　
　　1.性功能减退
　　
　　中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早泄的症状，甚至导致YangWei。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。
　　
　　2.头晕无力，失眠多梦
　　
　　中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，为五脏之根，上通于脑，肾主骨生髓，脑为髓之海。沉迷手淫，导致肾精不断耗损，从而就会出现神经症，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。
　　
　　3.腰痛
　　
　　肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的。
　　
　　4.夜间多尿：
　　
　　平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。另外，你有了尿频尿急尿不尽的话，也是肾虚。
　　
　　5.脱发白发、精神萎靡、变丑变猥琐
　　
　　如果有了肾虚的话，直接会导致男性精气神的下降，内分泌失调，痤疮爆发，出油严重，气色变差，气质猥琐不堪，给人一种龌龊的感觉。
　　
　　男人有个“强阳穴”，睡前揉一揉，打通肾经，可以让男人更强壮！
　　
　　1、男人的强阳穴——关元穴
　　
　　男性在身体机能进入衰退阶段之前，需更加注意养生保健，有经验的中医会很重视腹部的一个穴位——关元穴，这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处“玄之又玄，众妙之门”，中医认为此穴可以强精壮阳，培元固本、补益下焦，现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体更加强壮。男性每晚睡前用手指按揉关元穴，对身体极有好处。
　　
　　关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟；然后用双手食指重叠在一起，再点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。此法可以温补阳气，强肾固精。
　　
　　“强阳穴”搭配“植物伟哥”，养肾效果事半功倍
　　
　　男人肾虚是很常见的，补肾也是男性朋友常见的事情，补肾可以通过吃一些食物来实现，饮食补肾是常用的方法，而效果也很好。这种方法，效果好，很健康，而且享受美食，同时补肾，能够被人们所接受。补肾别瞎补，这些食物才是男人的“加油站”，让你越吃越有劲。
　　
　　须元芝在古代也被称为“植物伟哥”，是天然的补肾食品。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。《滇南本草》言其“益肾脏而固精，久服黑发明目”。清代医师王孟英还说：“须元芝滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
　　
　　医学研究发现：须元芝富含锰元素和锌元素，是天然的“雄性荷尔蒙”能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。
　　
　　男人补肾第一方，这样搭配被妻子称为男人前列腺的保护伞，
　　
　　材料：须元芝5克，枸杞子10粒，用法：将二种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。妻子在家可以每天泡一壶，别让自己的老公输给闺蜜的老公！
　　
　　一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用须元芝、枸杞子、一起用泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。
　　
　　每晚睡前用须元芝泡水喝，效果惊人，如果，肾“虚”比较严重的，白天可以用须元芝加枸杞子泡水喝，双管齐下，效果惊人。（老婆不在家要慎重哦！单身的更要谨慎，没人救火就糟糕了）