牙黄牙垢加口臭很尴尬？几个妙招，让你重拾自信笑容

　　相信大家都有这样的感受，只要有牙黄牙垢的口腔问题，那么伴随而来的还会有口臭的尴尬情况，会让人显得特别的不自信。为了避免被人发现的这样的情况，不敢大笑，也不敢和别人面对面说话，碰到喜欢的姑娘也不敢主动打招呼。其实口腔问题万变不离其宗，主要还是清洁，干净之后牙黄牙垢自然也就没有了，如果你还在被口腔问题所困扰，不妨试试下面这些东西。

　　

　　

　　

　　先来个简单的办法,吃完的橘子皮不要丢掉，晒干之后把橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

　　

　　

　　

　　苏打粉也能很好的去除牙垢，在刷牙的时候，挤好牙膏后在上面撒些食用小苏打粉一起刷牙，坚持刷就可以去除牙齿上的污垢，咖啡、烟、茶迹都可以去除，坚持一个星期后牙齿会慢慢变白。但要记住小苏打为碱性，一天只能用一次，使用前要在手背皮肤薄的地方做过敏试验，涂一点调和好的水等待20分钟无不适再使用，也不能长期使用，否则会损害牙齿。

　　

　　

　　

　　如果你喜欢喝柠檬水的话，也可以利用柠檬汁来清洁牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，很能有强固齿根的作用。

　　

　　不过上面这些方法还是只适合短期使用，如果想真正的摆脱牙黄、牙垢、口臭问题，日常必要的清洁时不能少的。