.NET Core 使用 Session 来存储会话数据。会话数据是存储在服务器端的数据，用于跟踪用户的状态。Session 数据可以存储用户的登录状态、购物车信息等。

要使用 Session，需要在 Startup.cs 文件中的 ConfigureServices 方法中添加如下代码：

services.AddSession();

这将注册 Session 服务。

要使用 Session，需要在控制器中使用 Session 属性。Session 属性提供了访问 Session 数据的方法。

以下是一个使用 Session 的示例：

public class HomeController : Controller
{
    public IActionResult Index()
    {
        // 设置 Session 数据
        Session["username"] = "John Doe";

        // 获取 Session 数据
        var username = Session["username"];

        return View();
    }
}

这个示例将用户的用户名设置为 Session 数据。然后，在 View 中可以使用 Session["username"] 来获取用户名。

Session 数据的有效期可以通过 Session 的 Timeout 属性来设置。默认情况下，Session 的数据的有效期为 20 分钟。

以下是一个设置 Session 数据有效期的示例：

services.AddSession(options =>
{
    options.Timeout = TimeSpan.FromMinutes(30);
});

这个示例将 Session 数据的有效期设置为 30 分钟。

Session 数据可以通过清除 Session 来删除。可以通过 Session.Clear() 方法来清除 Session。

以下是一个清除 Session 的示例：

public class HomeController : Controller
{
    public IActionResult Index()
    {
        // 清除 Session
        Session.Clear();

        return View();
    }
}

这个示例将清除所有 Session 数据。